Независимо от того, из-за какой из причин появился страх вождения автомобиля: то ли в результате аварии, то ли после длительного перерыва в вождении автомобиля и т.д., помните, что каждый раз, перед тем как сесть за руль, необходимо подготовить машину к езде. Отрегулируйте высоту водительского сиденья, зеркала заднего вида, проведите тщательную проверку тормозов. Попробуйте проанализировать ситуацию, спровоцировавшую страх, продумайте, как будущем можно будет предотвратить подобное.

При необходимости обратитесь к опытному инструктору. Продумайте необходимые для вас маршруты движения. Например, на работу, в супермаркет, в спортивный центр и отработайте технику вождения автомобиля, проезд транспортных развязок, перекрестков с помощью опытного водителя: члена семьи или друга.

Проще относитесь к себе и к ситуациям, возникающим на дороге, включите чувство юмора. Слушайте любимую музыку во время поездки, да и сами можете запеть. Берите с собой пассажиров, которые с одной стороны - не будут отвлекать, с другой - вы не будете чувствовать одиночество и неуверенность в себе. Хорошее знание правил дорожного движения и выполнение их поможет предотвратить аварии и как следствие добавит радости от вождения автомобилем.

Даже если машина заглохнет в неподходящем месте, не обращайте внимания на комментарии мимо проезжающих лихачей. В попутчики выбирайте человека, который не будет по поводу и без повода критиковать ваш стиль вождения. Такая помощь отобьет всякую охоту сесть за руль. Вам и так приходится решать вопрос: как не бояться водить автомобиль? Поэтому негативные реплики в этом случае спровоцируют новую волну страхов.

Не суетиться во время езды: не ездите слишком быстро, но и не слишком медленно. Выберите оптимальную для себя скорость. Внимательно следите за знаками дорожного движения, так вы заранее можете подготовиться к проезду перекрестка, железнодорожного переезда и других особых объектов.

Не паникуйте, в случае поломки автомобиля, включите аварийную сигнализацию и ждите помощи. Для этого, в машине можно держать номера телефонов автомеханика, станций техобслуживания, наконец, знакомого, хорошо разбирающегося в машинах. Старайтесь получать максимум удовольствия от самого процесса езды, внутренне подготовьте себя к поездке, любуйтесь красотами окружающего пейзажа или города, и вождение автомобиля будет приносить вам радость.